گروه‌درمانی: آینه‌ای برای دیدن خویش، در نگاه دیگری
– «تو هم این حسو داشتی؟ من فکر می‌کردم فقط من این‌طورم…»
– «شنیدن قصه‌ی تو، انگار بخشی از درد منو هم آروم کرد.»
– «اینجا می‌تونم حرف بزنم، بدون اینکه قضاوت شم.
اینجا آغاز گروه‌درمانی‌ست؛
جایی که دردها تنها نیستند،
و تجربه‌های انسانی، پژواکی می‌یابند در دل رابطه.
در گروه‌درمانی، ما با دیگری بودن را تمرین می‌کنیم:
با مرز، با صداقت، با پذیرش.
می‌آموزیم که چگونه خودمان را در آیینه‌ی ارتباط ببینیم،
نه برای انکار یا اصلاح،
بلکه برای شناختن، پذیرفتن، و تغییر از دلِ پیوند.
در اردیبهشت، گروه‌درمانی را بخشی بنیادین از فرآیند رشد روانی می‌دانیم؛
نه فقط تکنیکی درمانی،
بلکه تجربه‌ای زنده از ارتباط، معنا، و دگردیسی انسانی.
ویژگی‌های گروه‌درمانی در اردیبهشت:
طراحی گروه بر اساس نیازها، سن، موضوع و ظرفیت روانی اعضا
استفاده از رویکردهای تخصصی نظیر:
گروه‌درمانی تحلیلی (Analytic Group Therapy)
گروه‌درمانی هیجان‌محور (Emotion-Focused Group Therapy)
گروه‌درمانی بین‌فردی (Interpersonal Group Therapy – IPT)
و دیگر روش‌های مبتنی بر پژوهش
فضای امن برای گفت‌وگو، تجربه، همدلی و بازسازی رابطه‌ها
هدایت علمی و انسانی گروه توسط درمانگر متخصص و آموزش‌دیده
در فرآیند گروه‌درمانی، اعضا:
با احساسات خود آشنا می‌شوند و جسارت ابراز می‌یابند،
در روایت‌های دیگران، بازتابی از خود می‌بینند،
اعتماد، امنیت و مرز را در دلِ رابطه تجربه می‌کنند،
و درمی‌یابند که رشد، همیشه در تنهایی ممکن نیست؛
بلکه در حضور دیگران، ژرف‌تر و واقعی‌تر می‌شود
ما باور داریم گاهی آن‌چه درمان می‌کند، فقط مداخله نیست؛
بلکه لمس شدن، شنیده شدن، و همراهی‌ست.
گروه‌درمانی، دعوتی‌ست برای با هم بودن، در مسیر بهبود.
